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Title	船橋加圧トレーニングセンター健康スタジオ56 –
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最終更新: 2022-08-29 02:57:06

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船橋加圧トレーニングセンター健康スタジオ56 千葉県船橋市の加圧パーソナルトレーニング施設ですサイトマップお問い合わせご予約専用電話番号（質問等はご遠慮ください） TEL:047-422-8973 コンテンツに移動ホームトレーナー料金アクセスプライバシーポリシー会社概要加圧トレーニング加圧トレーニングとは発明者佐藤義昭氏が40年の歳月をかけて研究・実践を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング法です。二の腕の付け根と脚の付け根を適度に血流制限する事により、体に負担の少ないトレーニングでも、体に負担の大きいトレーニングをしているのと同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。成長ホルモンなどの体内から分泌されるホルモンの分泌を促進するとともに、さまざまな医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツの分野に限らず、航空宇宙分野においても研究が進められています。加圧トレーニングの効果 ■筋力アップ通常、筋肉をつけようと思ったら、かなり重いバーベルやダンベル等を使わないと効果がありません。しかし、こういったトレーニングはご高齢の方には、血圧の増大、関節を痛めやすい、血管の柔軟性の低下など、大変なリスクがともないます。しかし、加圧トレーニングの場合は、通常のトレーニングの4分の1程度の重さでも、筋肉がつきますので、小さなリスクで、大きな効果を得ることが出来るのです。 ■血管内皮機能の改善血管内皮機能の改善とは、簡単にいえば血管の柔軟性、弾力性が改善されるということです。通常の高強度ウェイトトレーニングでは、血管が硬くなるなど、さまざまな研究で報告されていますが、加圧トレーニングの場合は、血管は硬くなることはなく、むしろ血管の柔軟性と弾力性を改善することが出来るのです。すなわち、脳卒中、心筋梗塞などの原因である、動脈硬化の予防・改善につながるというわけです。 ■ダイエット効果加圧トレーニングを行うと、通常のトレーニングの何倍もの成長ホルモンが分泌されます。長ホルモンにはさまざまな効果がありますが、なかでも脂肪を強力に分解する作用があるのです。さらに筋肉をつけ、基礎代謝を向上させることで1日の消費カロリーも増加し、痩せやすいカラダに生まれ変わります。

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Domain Name: KENKOSTUDIO56.COM
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Updated Date: 2021-07-26T23:00:54Z
Creation Date: 2010-08-26T07:03:17Z
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